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颈动脉斑块有什么锻炼方法

颈动脉斑块 动脉斑块 锻炼
主讲专家
岳劼
岳劼 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 血管外科

简介:对血管外科疾病的诊治。主要为下肢静脉曲张的微创治疗,下肢深静脉血栓急慢性期的腔内治疗等等。
视频内容

对于颈动脉斑块患者来说,进行适当的锻炼是非常重要的。

锻炼既不能过度,也不能太轻,因为适当的锻炼有助于改善血液循环,加快血脂代谢,控制体重,降低血压和胆固醇水平,从而减缓斑块的进展。在没有其他合并症的情况下,医生建议患者最好进行中等强度的有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等,这些运动对血管友好,能有效抑制颈动脉斑块的发生和发展。

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