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双下肢轻度动脉硬化怎么办

动脉硬化 下肢动脉硬化
主讲专家
姚野
姚野 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 血管外科

简介:一站式局麻美容微创静脉曲张治疗(避免腰麻,高龄等麻醉的风险);微创下肢动脉硬化闭塞症(无支架化治疗)和糖尿病足治疗;微创腹主动脉瘤及主动脉夹层治疗等
视频内容

下肢轻度动脉硬化是一种血管退行性变化的表现。

对于这种情况,首先要注意的是多运动。例如,可以进行散步和慢跑,逐渐增加耐受能力,以促进侧肢血液循环,防止动脉硬化斑块的形成。实际上,骑自行车是一种非常好的运动方式,因为它主要锻炼踝关节、膝关节和髋关节这三个关节活动区域,这些区域的侧支循环是存在的,血流量也相对丰富。即使血管动脉硬化导致主干血管堵塞,侧支循环也能满足远端肢体血运的需求。因此,运动非常重要。

另一种运动方式是游泳,它也能增加肢体,尤其是关节活动区的侧支循环建立。所以,无论选择哪种运动,最好的方法是在负重情况下进行,以促进侧支循环的锻炼。

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