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肩周炎痛怎么缓解疼痛

肩周炎 疼痛
主讲专家
孙友强
孙友强 主治医师

广州中医药大学第一附属医院 运动医学科

简介:微创关节镜技术治疗膝、肩、髋、踝关节等运动损伤疾病;膝关节交叉韧带损伤、半月板损伤、肩袖损伤、肩周炎、髋关节撞击综合征、踝关节外侧韧带损伤疾病的微创诊治。
视频内容

缓解肩周炎疼痛的方法主要包括以下6种:

1、休息和避免过度使用:避免过度使用肩部,给肩关节充分的休息时间,从而缓解疼痛。

2、药物治疗:如非甾体抗炎药,如布洛芬等可帮助减轻疼痛和炎症,局部止痛药含有止痛成分的药膏或贴剂等,也可以起到止痛的效果。

3、物理治疗:在康复治疗师的指导下,进行肩部的拉伸和强化练习,有助于恢复肩关节的活动范围。也可以做做超声波、中频等理疗,刺激肌肉和神经,有助于减轻疼痛。

4、注射治疗:如果疼痛严重,可考虑进行肩关节腔内封闭治疗,以减轻炎症和疼痛,来改善肩周炎的活动范围。

5、手术治疗:在少数情况下,如果保守治疗无效且疼痛和功能障碍严重,可能需要手术治疗,如麻醉下手法松解或者关节镜下进行粘连松解,来缓解肩周炎的疼痛及活动受限的问题。

6、中医特色疗法:针灸可以刺激穴位,改善血液循环,缓解疼痛;通过按摩和推拿,放松肩部肌肉,减轻疼痛。

每个人的情况各有不同,建议在医生的指导下选择最适合的治疗方案。

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