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脂肪肝的饮食要注意什么

脂肪肝 护肝片
主讲专家
付志强
付志强 副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科

简介:胰腺良恶性肿瘤的规范化和个体化治疗,肝脏、胆道良恶性疾病手术及治疗。
视频内容

脂肪肝患者在日常饮食中应注意以下几点:

首先,要控制脂肪和糖分的摄入,选择低脂低糖的食物。

其次,应多摄入富含蛋白质、纤维素和维生素的食物,如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。

同时,要减少高热量、高脂肪食物的摄入,避免油炸食品、甜点和果糖。此外,要控制胆固醇和反式脂肪酸的摄入,如动物内脏、油炸食品和加工肉类。饮食中还应控制盐分摄入,避免过咸食物,以减轻肝脏负担。多喝水有助于排出体内废物,促进新陈代谢,改善脂肪肝症状。

同时,要避免饮酒和吸烟,保持健康的生活方式。保持健康饮食均衡,定期监测血脂等指标,并遵医嘱调整饮食和生活方式。如有疑问,应咨询医生或营养师以获得进一步指导。

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