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脚崴了怎么处理

崴脚 脚崴了 做法
主讲专家
侯辉歌
侯辉歌 副主任医师

暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心

简介:跟腱相关疾病,网球肘微创治疗,关节镜下治疗髋关节盂唇损伤、髋关节撞击综合症、髋关节滑膜炎、髋关节游离体取出等。
视频内容

脚崴的一般处理步骤具体如下:

1、休息:适当休息,及时避免活动,抬高患肢。

2、适当冰敷:友爱对待软组织,并保护好软组织。过度冰敷不利于早期软组织的修复,适度冰敷可以减轻水肿,减轻疼痛和肿胀,1天可进行3次冰敷,每次10min。

3、药物治疗:疼痛明显时,可以用非甾体的药物进行治疗,来缓解疼痛和减轻炎症。

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