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半月板三度损伤适合哪种运动

运动损伤 半月板损伤 半月板损伤的运动
主讲专家
李劼若
李劼若 主任医师

暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心

简介:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
视频内容

按照分度来说,半月板三度是最严重的损伤。在磁共振上表现,就是损伤的信号已经突破关节面。这时候的半月板撕裂的口子比较大,而且往往是不稳定的。它在在运动的过程当中,关节是会移动。它移动有时候会卡住关节。如果不卡继续活动的话,它可能会造成软骨的磨损,往往合并有伴有关节的疼痛。这时候的活动对膝关节是一个损害。

所以一般三度的半月板损伤,都建议要通过手术去修复它,使它变得完整、稳定了,经过康复痊愈了之后再进行的体育运动。这样对膝关节才是比较好的保护,不然是非常容易损伤膝关节。

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