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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
跳高最常见的一些运动损伤，像有几个部位的一些肌肉的拉伤，当然了，最常见的可能是颈肩部和背部的肌肉的拉伤，有时候还会发生关节脱位的情况。由于他跳的时候突然间肌肉用力，各部位的传导力量，肌肉可能在短时间内会收缩。有时候像撑杆跳的活动范围太大，很容易造成关节的错位。
发生了这些情况，还是要针对具体的原因情况来具体的来处理。一般来说，要比较好的、充分的、适当的休息和制动。同时如果脱位，可能还要检查有没有累积的相关软组织结构的损伤。疼痛比较厉害，还要用一些药物口服的或者外用的去治疗。对症治疗再配合适当的康复治疗，一般都是可以康复的。
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如何预防运动损伤？
运动损伤在现在人们的生活中，可以说是非常常见了。人们在做运动时，由于缺乏相关运动常识、没有做好运动准备、运动太过剧烈而引起一些运动损伤，损伤后会有疼痛、会有肿胀，甚至还会影响我们关节的活动，所以，我们及时的处理很重要。 详细»
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膝盖损伤怎么运动？
膝盖的损伤影响的可能不光是膝盖这一单一结构，对整个下肢的运动都可能会有一定的影响，所以首先建议大家先治疗好伤再开始运动，不要因为运动导致伤病无法完全痊愈，影响日后的运动与功能，就得不偿失了。 详细»
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运动损伤如何预防？
运动损伤在生活中很常见，这与一些运动项目的普及也有很大的关系，尤以青少年最为多见。运动损伤的类型也有很多，不管是什么样的损伤，我们都需要及时处理。而且，我们要提前做好运动前后的防护，尽量减少运动损伤的发生。 详细»
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