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如何养肾

养肾 补肾
主讲专家
孙升云
孙升云 主任医师

暨南大学附属第一医院 中医科

简介:对中西医结合治疗肾脏疾病(如急慢性肾炎、狼疮性肾炎、慢性肾功能衰竭、肾结石、尿路感染、痛风肾、肾虚证等)、风湿病(系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、肠胃病等.擅长运用中医药治疗疑难杂症。
视频内容

中医理论认为肾是先天之本,只有肾体质健康,人才不容易患肾病或肾虚。为了保养肾精,性要求不宜过度。在饮食方面,应保持相对清淡,同时可以适量食用黑色补肾食物,如黑豆、黑芝麻、黑木耳和核桃等。

此外,还可以服用一些补肾药物,比如土茯苓煲龟、鹿茸、鹿血或龟板胶等,以滋养肾脏。如果经济条件允许,也可以适量食用冬虫夏草或其制品,因为冬虫夏草在临床上被广泛使用,并且有培育品可供选择。

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