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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
运动损伤的程度大致分三个程度轻中重，轻度的一般可能类似相比较表浅的肌肉拉伤，还比较轻微的挫伤等等，没有升到深部的一些组织等等，对功能影响也不大，这种损伤可能通过休息、通过恢复，一般的两到三周，功能就能够恢复比较好。
第二种中度的可能而深一点的结构，像关节囊、韧带、半月板、软骨等结构有一定的损伤，但是受伤的程度不太重，这时候恢复的时间可能要稍微长一点。可能要三四周或者一个多月，可能恢复之后对功能还会略有一点点影响，这是第二种。
对于比较严重的、伤的比较重，受伤了甚至解剖的结构都得到破坏，像韧带的完全断裂、肌腱的断裂等等，这种情况有时候往往通过需要手术，往往通过需要手术去治疗。
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郑州市骨科医院 足踝外科
擅长：擅长下肢骨折手术...
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丹东市中医院 综合外科
擅长：擅长诊治泌尿外科...
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丹东市中医院 综合外科
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郑州市骨科医院 足踝外科
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郑州市骨科医院 足踝外科
擅长：跟骨骨折、距骨骨...
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郑州市骨科医院 足踝外科
擅长：擅长运用中西医结...
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如何预防运动损伤？
运动损伤在现在人们的生活中，可以说是非常常见了。人们在做运动时，由于缺乏相关运动常识、没有做好运动准备、运动太过剧烈而引起一些运动损伤，损伤后会有疼痛、会有肿胀，甚至还会影响我们关节的活动，所以，我们及时的处理很重要。 详细»
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膝盖损伤怎么运动？
膝盖的损伤影响的可能不光是膝盖这一单一结构，对整个下肢的运动都可能会有一定的影响，所以首先建议大家先治疗好伤再开始运动，不要因为运动导致伤病无法完全痊愈，影响日后的运动与功能，就得不偿失了。 详细»
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如何避免运动损伤？
运动损伤是指在运动过程中由于运动太过剧烈或者运动方式不当，准备工作不足而引起的一些损伤，损伤后会引起疼痛、肿胀，我们要及时的进行处理。我们需要专业的医生来帮我们判断损伤的程度，这样才能全面的做出处理，不会漏诊。 详细»
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肌肉痉挛是运动损伤？肌肉酸痛算是运动损伤吗？
运动损伤在我们生活中很常见，常发生在进行一些体育活动的过程中。运动损伤一般包括肌肉拉伤、肌腱拉伤、挫伤、骨折等等。但是除此之外，还会有更为常见的较为轻微的一些损伤，比如肌肉痉挛、肌肉酸痛等，它们是否可以列入运动损伤的范畴... 详细»
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