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孙升云 主任医师
简介：对中西医结合治疗肾脏疾病（如急慢性肾炎、狼疮性肾炎、慢性肾功能衰竭、肾结石、尿路感染、痛风肾、肾虚证等）、风湿病（系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、肠胃病等.擅长运用中医药治疗疑难杂症。
补肾虚可以通过食用多种食物来实现。
首先，肾主骨生髓、主藏精、主纳气，位于北方主水，与黑色相对应。因此，黑色食物如黑芝麻、黑豆、黑米甚至黑木耳等对肾都有帮助。此外，核桃也是补肾的好选择。土茯苓煲龟同样对肾有益。血肉有形之品，包括中药的肉苁蓉、黄精、鹿茸、鹿血等，对男性补肾都有帮助。黑参片是真正的温肾阳的药，对男性补肾阴也很重要，可以用熟附子炖羊肉来补肾阳，效果不错。另外，猪肾、牛肾脏、牛鞭等对男性补肾也有帮助。
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福建省妇幼保健院 中医科
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辽阳辽化医院 中医科
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脾胃虚弱肾虚
脾胃虚弱肾虚的人平时要养成良好的饮食习惯和作息时间，尤其是脾胃虚弱的人，在饮食方面要更加的注重，不要吃辛辣刺激生冷的食物，不要暴饮暴食，可以少食多餐，而且要细嚼慢咽，这样对于脾胃的消化吸收，减轻很大的负担。可以吃一些容易... 详细»
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晚睡肾虚吗
晚睡不一定会导致肾虚，现代医学认为一般11点前睡觉比较好，根据机体内分泌的分泌周期。11点后睡觉会影响褪黑素、生长素等分泌。中医养生保健认为不同季节，睡觉的时间可以有所不同。总体上应该做到天人相应，根据日出、日落进行睡觉... 详细»
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肾虚的后果
肾虚包括有肾气虚、肾阳虚和肾阴虚。肾虚的后果，主要看患者为哪一类的肾虚。肾气虚会导致患者出现腰膝酸软，耳鸣，眩晕健忘，小便频数，遗精，面色恍白，气短乏力等症；肾阳虚会导致患者出现腰膝酸冷，尿少，肢体浮肿，夜尿频，小便色清... 详细»
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