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孙升云 主任医师
简介：对中西医结合治疗肾脏疾病（如急慢性肾炎、狼疮性肾炎、慢性肾功能衰竭、肾结石、尿路感染、痛风肾、肾虚证等）、风湿病（系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、肠胃病等.擅长运用中医药治疗疑难杂症。
其实，不仅男生，所有人都会因为熬夜而导致肾虚。按照自然规律，日出而作，日落而息，白天是阳气旺盛的时候，夜晚则是阴气主导。当我们在日落时休息，阳气得以内敛，肾精才能得到充分的蓄养。相反，熬夜往往会导致肾精不足。长期熬夜的人可能会出现耳鸣、眼花、记忆力下降等症状，这些都是肾虚的表现。
因此，除非工作特别需要，否则建议大家尽量减少熬夜，无论是男生还是女生，熬夜都可能导致肾虚。特别是男生，更应该避免熬夜。所以，我建议大家从今天开始就不要再熬夜了。
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脾胃虚弱肾虚
脾胃虚弱肾虚的人平时要养成良好的饮食习惯和作息时间，尤其是脾胃虚弱的人，在饮食方面要更加的注重，不要吃辛辣刺激生冷的食物，不要暴饮暴食，可以少食多餐，而且要细嚼慢咽，这样对于脾胃的消化吸收，减轻很大的负担。可以吃一些容易... 详细»
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晚睡肾虚吗
晚睡不一定会导致肾虚，现代医学认为一般11点前睡觉比较好，根据机体内分泌的分泌周期。11点后睡觉会影响褪黑素、生长素等分泌。中医养生保健认为不同季节，睡觉的时间可以有所不同。总体上应该做到天人相应，根据日出、日落进行睡觉... 详细»
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肾虚的后果
肾虚包括有肾气虚、肾阳虚和肾阴虚。肾虚的后果，主要看患者为哪一类的肾虚。肾气虚会导致患者出现腰膝酸软，耳鸣，眩晕健忘，小便频数，遗精，面色恍白，气短乏力等症；肾阳虚会导致患者出现腰膝酸冷，尿少，肢体浮肿，夜尿频，小便色清... 详细»
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