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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
其实腰部损伤的保健品都是没有科学依据的。因为常见的腰部损伤、腰椎腰肌的劳损、腰椎间盘突出症，还有其他的一些情况，很多都是跟腰椎的受力、长时间的疲劳，还有甚至跟腰椎发育的形态、年龄、退变等等有关系。
能够帮到我们的是，坐的时候尽量姿势要要保持正常直立，要避免窝在下面，而且长时间的坐的动作。同时睡的时候，床板的硬度要适中，不能太软，不然这个生理弯曲也是没办法维持的。有时候腰椎劳损的可以带护腰、腰围等物品去帮助，也是起到支撑的帮助。其他什么药物很多对运动损伤，都是对症的辅助的作用。
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失眠吃什么保健品
失眠通常与年龄，心理，精神和营养缺乏有关。大多数患者的失眠症状是由多种因素共同导致的。失眠应及时进行调整，但不能随意使用安定作用的催眠药，除了依赖性和副作用外，还会让感觉变得迟钝，降低性能力，严重影响日常生活。失眠最好通... 详细»
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缺钙吃什么保健品
缺钙的情况下，一般可以吃汤臣倍健或者硫酸氨基葡萄糖软骨素钙片都可以。还可以从饮食当中补充，一般可以多喝牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、虾米、虾皮、海带、花生、芝麻酱、豆腐、豆奶、各种杂粮、橄榄菜、白菜、油菜。补钙的同时还需要补充... 详细»
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失眠吃什么保健品
失眠由于引起失眠的原因有很多，有心理方面的因素，也有存在内分泌紊乱以及病理因素以及躯体障碍而引起的失眠。所以要根据不同的原因采取不同的治疗方法，保健品方面比较常用的改善失眠的保健品有褪黑素以级可以口服点生脉饮，生脉饮，对... 详细»
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