在补充维生素D的同时，也建议同时补充维生素A，因为维生素A和维生素D都是与儿童健康关系密切的微量营养素。
在我国，儿童维生素D和维生素A的缺乏较为普遍。因此，在补充维生素D时，尤其是在维生素A缺乏的地区，可以根据儿童的营养状况来补充维生素A。根据美国医学研究会的推荐，0至1岁的婴幼儿每天维生素D的摄入量应为400单位，而1岁以上的儿童每天维生素D的摄入量建议为600单位。
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维生素d食补
维生素D属于固醇类衍生物具有抗佝偻病的作用。维生素d主要存在于动物性食物以及一些含油脂高的食物中，可以通过食补来纠正维生素D缺乏。比如多吃些深海鱼类，像大马哈鱼，牛奶，动物肝脏，蛋黄，鸡肉，乳酪，坚果等食物，还有些添加维... 详细»
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维生素D缺乏的饮食
维生素D缺乏会引起全身性钙和磷代谢异常，最常见的是引起小儿佝偻病以及骨软化症，同时还会对神经系统、免疫系统、造血系统和肌肉系统等带来不同程度的损伤。轻度患者可以从日常饮食来获取维生素D，可以多吃动物肝脏和深海鱼以及猕猴桃... 详细»
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维生素D和维生素D3的区别
维生素D和维生素D3的区别有很多，具体包含范围不同、维生素D的形式不同和钙质吸收的作用不同。维生素D包括多种形式，如维生素D2和维生素D3，而维生素D3只有一种形态，因此两者有一定的区别，相比之下维生素D所涉及的范围更广... 详细»
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维生素ad与维生素d的区别
维生素AD和维生素D是两种不同的营养素，在结构和功能上都有所不同。具体分析如下：首先，从结构上来看，维生素AD是由维生素A和维生素D共同组成的复合物，而维生素D则是一种单一的脂溶性维生素。维生素A主要存在于动物肝脏、鱼肝... 详细»
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维生素d2缺乏怎么补
维生素D2缺乏，可以通过以下方式补充：1.增加阳光暴露时间：维生素D2可以通过皮肤暴露在紫外线下合成。因此，增加户外活动时间可以帮助身体自然地产生足够的维生素D2，建议每天至少晒太阳30分钟，特别是在早晨或傍晚时分。2.... 详细»
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