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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
一般来说，不管是哪一种的运动损伤，都是不主张去按摩的。因为运动损伤再加上按摩，会使得局部的软组织的损伤会加重。例如急性期的会加重它的出血，后期甚至会加重它的肿胀，减缓它恢复的程度。
如果急性的肿胀，处理它的办法有适当的加压包扎、抬高患肢，短时间的像五到十分钟的间歇冷敷或者冰敷，或者用一些止疼减轻炎症反应的药物，这些都比按摩要好。所以发生损伤之后，尽量避免去按摩，通过采取上面说的方法，能够还是有一个比较好的、早期的康复。
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