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髋关节损伤可以健身房运动吗

运动损伤 髋关节 髋关节损伤
主讲专家
李劼若
李劼若 主任医师

暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心

简介:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
视频内容

髋关节的损伤相对于膝关节炎、肩关节、踝关节来说,相对来说要少一些。但是髋关节是下肢负重的关节,所以它发生损伤了之后,还是挺困扰人的。

第一还是要明确诊断,要专科医生的去查体判断,必要时还要通过做影像学像磁共振的检查,明确它具体受伤的部位以及程度。

如果确实是有受伤,而且做一些包括负重下的运动、旋转有疼痛,不建议这时候去做下肢髋关节负重的运动。当然这时候做一些不负重的,像坐着的、上肢的锻炼时可以的。髋关节的损伤修复了之后,再重新从事一些负重的运动,是没有问题的。

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