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孙晓峰 主任医师
简介：妊娠期代谢性疾病(包括糖尿病、甲状腺疾病等)、妊娠合并免疫性疾病（如系统性红斑狼疮等）、复发性流产的中西医治疗，以及月子病的中医调理，特别是应用中医特色疗法(如浮针等)催乳通乳等。
贫血患者在饮食上可吃一些补血的东西，例如动物肝脏、红肉、蔬菜等补血的食物，也可选择药食两用的阿胶等。
第一种是动物肝脏，如猪肝、鸭肝、鸡肝、鹅肝、羊肝，富含丰富的铁和维生素B12，有助于增加血红蛋白含量，改善贫血状况。
第二种是红肉，包括牛肉、羊肉、猪肉等，含有丰富的铁和蛋白质，有助于提高血红蛋白水平。注意选择红肉时应选择脂肪含量低的瘦肉，如里脊肉，少吃五花肉等脂肪含量高的肥肉。
第三种是一些蔬菜类，如菠菜、油麦菜、芹菜、胡萝卜、莲藕，富含叶酸和铁，有助于促进红细胞生成。
第四种是药食同源的阿胶，中医认为，阿胶为血肉有情之品，甘平质润，具有补血滋阴、润燥止血的功效，常用的如东阿阿胶阿胶块。现代药理证实，阿胶能增强身体的造血功能，适合产后贫血、妊娠贫血、地中海贫血、再生障碍贫血等人群，可改善贫血带来的面色苍白、乏力、头晕等症状。阿胶可单服，也可加入日常食材中一起服用。
此外，还可选择鸭血、猪血、乌鸡、大枣、鲤鱼、桂圆肉、紫米、黑豆等，均有一定补血作用。需注意补血的食物不是吃的越多越好，应注意适量、合理搭配，做到营养均衡全面，辅助改善贫血情况。
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