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产后肥胖可以针灸减肥吗

产后肥胖
主讲专家
张丽莉
张丽莉 副主任医师

成都市第三人民医院 临床营养科

简介:擅长围手术期营养诊疗及干预,肿瘤性疾病及慢性代谢性疾病的营养诊疗、营养食疗等
视频内容

产后肥胖可以尝试针灸减肥,但效果因人而异。

虽然针灸减肥能够促进基础代谢率,但是不能一蹴而就,需要配合营养饮食和运动来达到最佳的效果。具体分析如下:

1、饮食方面:要控制总热量和高脂肪食物的摄入,避免高糖、高油、高脂肪食物的摄入。

2、运动方面:可以选择适宜的产后运动,比如散步、瑜伽、游泳等,增加运动强度和时间。

所以,产后肥胖应该咨询营养医师制定相应的营养干预的方案,帮助患者积极进行体重管理。

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