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产后两年了肚子肥胖松弛怎么办

产后肥胖
主讲专家
张丽莉
张丽莉 副主任医师

成都市第三人民医院 临床营养科

简介:擅长围手术期营养诊疗及干预,肿瘤性疾病及慢性代谢性疾病的营养诊疗、营养食疗等
视频内容

产后两年了肚子肥胖松弛的解决办法有以下几种:

1、咨询营养医师,进行相应的饮食计划和营养方案的制定:其中,饮食方案的制定是通过调整饮食结构,制定适宜的能量摄入量来控制总热量。

2、运动疗法:选择针对腹部肌肉锻炼的运动方式,比如仰卧起坐、平板支撑等。

3、根据个人体质,在中医师的指导下使用中药的减重方法。

4、腹部塑形手术。

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