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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
运动损伤跟骨质增生是两个完全不同的概。骨质增生是人体机体适应的改变，它往往是随着不断退变的骨质疏松之后，有些地方集中应力刺激的。机体为了维持这个部位、结构的稳定，它们会增生一些骨头出来。所以从某种意义来说，骨质增生是机体自我保护的一种机制，它本身并不是病理的情况。
但是有些增生发生在一些神经的周围，或者在一些比较敏感部位的旁边，会引起疼痛或者麻木的情况，这时候就是不太好了。
有时候一般运动损伤的它不会刺激骨质增生。但是运动损伤之后造成关节的不稳定，这种情况下可能会刺激机体发生这种保护机制，造成局部的增生。
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运动损伤的预防方法
运动过程中发生的各种损伤，其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。预防运动损伤要从运动前、运动中以及运动后的注意事项进行着手。运动损伤一旦发生，如果得不到及时正确的处理和治疗，就很容易对肢体功能造成不可逆的损害，轻则影... 详细»
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运动有哪些损伤？
运动系统是人体很大的一个系统，包含着人体的多种组织结构。运动损伤是很常见的，我们的关节、肌肉、韧带，或者是颈腰椎，都可能因为运动而造成一定的损伤，这也提醒我们，运动的时候一定要多加注意，做好防护。当然，如果发生了损伤，还... 详细»
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如何预防运动损伤？
运动损伤在现在人们的生活中，可以说是非常常见了。人们在做运动时，由于缺乏相关运动常识、没有做好运动准备、运动太过剧烈而引起一些运动损伤，损伤后会有疼痛、会有肿胀，甚至还会影响我们关节的活动，所以，我们及时的处理很重要。 详细»
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