上热下寒体质的打通可以从饮食、运动、中医药治疗等多个方面入手：
1、饮食调理：首先，建议多食用生姜红枣粥、薏仁粥等能够调理肠胃、改善上热下寒症状的食物。同时，应避免生冷和刺激性的食物，多喝温水，促进毒素的排出。
2、适当运动：制定合理的运动计划，如饭后半小时进行散步、骑单车、打球等运动，有助于全身经络的畅通，从而打通上热下寒体质。
3、中医外治：例如，可以选择艾灸等中医外治法，通过艾灸脘、神阙、关元、足三里、涌泉等穴位，对于寒热体质有一定的调理效果。
4、中药治疗：在医生指导下，可以选择如交泰丸、乌梅丸等药物进行调理。这些药物能够缓肝调中、清上温下，有助于改善上热下寒的体质。
-
-
银川市中医院 针灸科
擅长：运用经络辩证治疗...
-
-
银川市中医院 针灸科
擅长：治疗以下疾病：头...
-
-
银川市中医院 针灸科
擅长：神经系统疾病及针...
-
-
抚顺市中医院 针灸科
擅长：擅长治疗面瘫、三...
-
-
成都市新都区中医医院 针灸科
擅长：擅用中医微创小针...
-
-
成都市新都区中医医院 针灸科
擅长：擅用“醒脑开窍”...
-
-
成都市新都区中医医院 针灸科
擅长：擅长于针灸推拿、...
-
-
抚顺市中医院 针灸科
擅长：擅长运用针灸，汤...
-
-
三焦不通上热下寒吃什么中成药
三焦不通上热下寒可以吃的中成药包括逍遥丸、四物汤、六味地黄丸等。1.逍遥丸：逍遥丸是一种具有清热解毒、活血化瘀、调经止痛等功效的中成药。它可以改善气血循环，缓解上热下寒的症状。但是，逍遥丸不宜长期服用，应在医生指导下使用... 详细»
-
-
芒果性寒还是性热
芒果是寒性的水果。根据《中国医药信息查询平台》词条显示，芒果味甘、酸，性微寒，由此可见其属于寒性的水果，具有益胃、生津、止呕和止咳的功效。芒果含有丰富的蛋白质、粗纤维、微量元素等物质，适量吃可以起到补充营养的作用。芒果当... 详细»
-
-
青色痰是热还是寒
青色痰是热还是寒不能一概而论，需结合伴随症状辩证分析。青色痰可能是热邪所致，也可能与受寒有关。风热之邪犯表，肺气失和，可能会咳出青色痰。如果受寒，风寒之邪犯肺，体内阳气不足，痰液颜色也可为青色。因此，仅凭痰液颜色无法确定... 详细»
公众号
头条号
百家号