爱酸食为饮食习惯,不能代表什么体质。
适当食用某种口味,可以滋养这种口味所对应的脏腑;但若长期偏好某种口味,则容易伤及其对应的脏腑;而突然偏好某种味道,可能是所对应的脏腑出问题的表现。中医看来,口味可反映健康,偏好酸味,注意肝脏。
肝的本味是酸,适当食酸对肝有一定的滋养作用。但嗜酸过度,则容易导致肝失疏泄,气机不畅。而突然爱吃酸味,则可能是肝脏出现问题的一种反映。酸性涩滞、收敛,酸味吃得过多,还会有碍胃的正常生理功能,影响消化,引发一系列脾胃问题。
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不喜欢吃青菜和不爱运动是许多人都会面临的问题。然而,这两个习惯对健康有着重要的影响。下面是一些关于为什么应该改变这些习惯的理由:1.缺乏营养:青菜富含维生素、矿物质和纤维,是日常饮食中必不可少的一部分。如果不吃青菜,就会... 详细»
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