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王海彬 主任医师
简介：髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
运动本身并不能磨掉膝关节上的骨刺。骨刺是由于关节软骨磨损退变而形成的骨质增生，通常与关节炎等病症相关。进行适度的非冲击性运动，比如游泳或骑自行车，可以帮助增强膝关节周围的肌肉，减轻对膝关节的压力，有利于关节功能的维持。然而，过度或不合适的运动，如跑步和跳跃等冲击性较大的运动，可能会加剧膝关节的损伤。
因此，建议在专业医生的指导下选择合适的运动方式，并配合物理治疗、药物治疗等综合方法，来治疗和缓解膝关节骨刺的问题。
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河南省胸科医院 骨科
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佳木斯大学附属口腔医院 骨外科
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保护膝关节的运动
膝关节是人体最复杂、最大也是运动量最多的关节，膝关节如果受损，对人体的日常活动的影响是很大的。对于膝关节来说，平时的保护非常重要，平时要注意膝关节的保暖，以及多做一些有利于膝关节保护的运动，例如游泳、单车等。 详细»
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膝关节运动损伤如何诊断？
膝关节因为其结构的特殊性，往往很容易发生运动损伤，而且，运动损伤的类型也很多，要去医院及时做出准确的诊断，才能更好的进行治疗。一般的损伤像肌肉、韧带拉伤、膝关节扭伤这些比较轻微的，经过一段时间的修复都是可以恢复好的，也不... 详细»
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如何预防膝关节运动损伤？
膝关节是下肢很重要的一个大关节，但是膝关节的结构周围，没有过多的肌肉保护，很容易磕着碰着引起损伤。膝关节的损伤也有很多种，我们要根据不同的情况做出不同的处理。尽早的处理，对关节运动损伤的预后能够起到积极的作用。 详细»
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双膝关节长骨刺肿大有变形
双膝关节长骨刺肿大有变形可能是由于骨质增生或关节炎等疾病引起的。这些疾病会导致关节软骨发生退变，关节间隙变窄，关节骨头发生长骨刺，关节周围组织出现肿胀和变形。骨质增生是由于长期的关节过载或损伤引起的，比如长时间负重行走、... 详细»
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膝关节有伤还能运动吗？这几个运动不利于保护膝关节
如今倡导全民运动，人们对运动的热情也是日益高涨，愈来愈多人加入到体育锻炼行列中。确实，运动对身体健康益处良多，但是，不可否认的是，一些运动是会对关节处造成一定的损伤的，这一点是需要有关节方面疾病的患者所应注意的，否则很可... 详细»
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