-
-
李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
我们知道下蹲的时候，膝盖所受到的力量是比走路还要大的。可能走路的时候承受的力量是人体体重的三到四倍，但是下蹲的时候可能这个力量是人体的七、八倍甚至更多。所以下蹲其实对膝关节软骨的力量的冲击是非常大的。
如果经常地下蹲，而且反复蹲，膝盖、髌骨关节的磨损发生是非常大的。如果软骨磨损之后修复是很困难的，所以不主张通过下蹲去锻炼。
有些人练半蹲增强臀部和大腿的肌肉力量。其实如果这个动作做得正确，适当的半蹲是可以增强臀部、大腿的肌肉的力量。
-
-
湖南省胸科医院 外科
擅长：淋巴结核，及肺结...
-
-
四川省骨科医院 筋伤科
擅长：各类急慢性疼痛、...
-
-
新余市中医院 外二科
擅长：擅长运用微创手术...
-
-
新余市中医院 外二科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
北京市回民医院 外科
擅长：胸腹部创伤、各类...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 手外二科
擅长：断肢（指）再植，...
-
-
阳江市中医院 外科
擅长：擅长经尿道前列腺...
-
-
阳江市中医院 外科
擅长：擅长胃肠肿瘤、肝...
-
-
运动不慎扭伤膝关节，警惕半月板损伤
本案例的患者为青年男性，由于外伤起病，出现了右膝半月板损伤。关于半月板损伤，其可由于外伤引起，也可以由退变引起。因剧烈外伤引起的半月板损伤，可并发膝部软组织的损伤，如侧副韧带损伤、交叉韧带损伤、关节囊损伤、软骨面损伤等，... 详细»
-
-
膝关节肌腱损伤的表现
膝关节的肌腱损伤，最重要的一个表现的是关节周围、关节旁边有疼痛，而且的在运动还有在膝关节受力的情况下，这个疼痛更加明显，因为肌腱是一个受力的结构。最主要的是要分清楚到底是哪个肌腱疼痛，这也需要医生去判断的，有些肌腱的包括... 详细»
-
-
膝关节外侧副韧带损伤症状
膝关节外侧副韧带是一个维持膝关节外侧结构稳定的一个结构和软组织，当它发生损伤，主要表现的是外侧韧带走形，在附着点的地方有疼痛或者按压的时候有比较明显的压痛。此时，专科医生在检查时，通过应力刺激，可以感受到外侧间隙有一个明... 详细»
-
-
膝关节韧带损伤怎么治？
膝关节处的肌肉比较薄弱，但是韧带是比较多的，对关节的稳定性起着很重要的作用。膝关节韧带发生损伤后，也会有多种情况，具体的还是要结合专科检查，让医生来判断。一般韧带损伤都是可以恢复的，严重的经过手术重建也可以修复好，不会影... 详细»
-
-
膝关节交叉韧带损伤的症状
膝关节的交叉韧带对维持膝关节的稳定有很重要的作用，损伤的原因一般是由于严重的外伤，比如高处坠落，剧烈撞击等导致的。患者在出现膝关节的交叉韧带损伤的情况后，会出现有剧烈的疼痛、活动受限等症状，要积极的进行治疗，以免二次损伤... 详细»
公众号
头条号
百家号