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李劼若 主任医师
简介:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
马拉松运动是跑四十多公里,时间比较长,而且如果想要成绩好,时间还要比较快,当然,他要跑马拉松,很多人都是经过比较长时间的专门训练,他们最常见损伤的一个部位是我们说跑步膝。
膝盖在跑步的时候膝盖承受的力量、冲击力是非常大。如果用力跑步的姿势不当,不管是膝关节外侧的卡金属的附着点,还是关节里面的软骨、半月板所受到的冲击和磨损,都是非常大的。随着在这种活动,髌骨关节的软骨同样的也受到很大的冲击。
第二个是踝关节和踝关节周围的韧带,如果周围的韧带的功能不好或者肌肉力量不好,同样也是容易发生踝关节的损伤。
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篮球运动常见损伤有哪些?
篮球是现在好多青少年都喜欢的一种运动,但是在打球的时候经常是比较激烈的,很容易因为自己的不注意或者受到外力的冲击而造成运动损伤,这个时候我们就要马上停止运动了,及时的去处理,如果自己处理不了,最好还是到医院就诊。 详细»
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运动损伤膝盖
运动员损伤膝盖多半由于其运动过程当中力量较大,容易造成膝关节的扭伤,特别是篮球运动员容易在蹦起下落时踩踏或者是推挤等造成膝关节的旋转性扭伤。以及容易导致踝关节的扭伤,进而伴有膝关节半月板撕裂损伤,甚至侧副韧带损伤的可能,... 详细»
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急性的运动损伤严重吗?损伤后几小时可运动
生活中,喜爱运动的人们,经常会有运动损伤的情况发生,这与人们的运动方式也有很大的关系。运动损伤有急性的,也有慢性的,我们在损伤后要及时做出区分。在损伤后我们是需要及时处理的,以免耽误病情,引发一些并发症。 详细»
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别陷入误区,不要以为跑马拉松只需要耐力!
现在很多人都会乐于参加一些户外活动,通过这些户外活动不仅能够愉悦身心,还能够广交好友,收获的好处是比较显著的。而马拉松就是比较常见的户外活动,通过跑马拉松能够锻炼一个人的意志力,如果能够全程跑完马拉松,可以发现自己的毅力... 详细»