-
-
李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
运动损伤的特点，顾名思义，是跟运动是直接有关系的。首先最常见的，比如运动时间的过长或者强度过大，或者对这个运动还没适应，像很久没有运动，突然间如果短时间内运动时间太长了，而且准备活动做得不够充分，机体的关节或肌肉还没有进入状态。进行比较长时间的运动，可能会导致这种损伤。
另外运动的时间过长，或者每天都坚持一两个小时比较大强度的运动，机体其实有时候是受不了的。特别是中老年人对于这种强度受不了的，也会导致运动损伤。
第三种，如果运动之后休息得不好，或者放松运动做得不够，机体自我修复能力没有发挥好，也是造成运动损伤的情况之一。
-
-
丹东市中医院 综合外科
擅长：擅长诊治泌尿外科...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 筋伤科
擅长：擅长从事颈肩腰腿...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 筋伤科
擅长：擅长内热针、小针...
-
-
新余市中医院 外二科
擅长：擅长运用微创手术...
-
-
新余市中医院 外二科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
云南省肿瘤医院 胃与小肠外科
擅长：擅长胃癌的腹腔镜...
-
-
云南省肿瘤医院 结直肠外科
擅长：擅长主要从事结肠...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 胃外科
擅长：擅长个体化、规范...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 头颈外科
擅长：擅长头颈部肿瘤的...
-
-
丹东市中医院 综合外科
擅长：能独立成功完成了...
-
-
杭州市富阳中医骨伤医院 外科
擅长：普外和泌尿外科常...
-
-
杭州市富阳中医骨伤医院 外科
擅长：肝、胆、胰外科手...
-
-
如何定义运动损伤？运动损伤主要涵盖哪些类型？
运动是健康生活的重要途径，跑步、足球、篮球等各式各样的运动广受百姓们欢迎。运动是日常生活中的一部分，相信人们对运动损伤也并不陌生，但对于运动损伤的专业定义，人们的了解还是相对较表浅。那么，运动损伤的专业解释是什么呢？运动... 详细»
-
-
运动损伤的预防方法
运动过程中发生的各种损伤，其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。预防运动损伤要从运动前、运动中以及运动后的注意事项进行着手。运动损伤一旦发生，如果得不到及时正确的处理和治疗，就很容易对肢体功能造成不可逆的损害，轻则影... 详细»
-
-
运动有哪些损伤？
运动系统是人体很大的一个系统，包含着人体的多种组织结构。运动损伤是很常见的，我们的关节、肌肉、韧带，或者是颈腰椎，都可能因为运动而造成一定的损伤，这也提醒我们，运动的时候一定要多加注意，做好防护。当然，如果发生了损伤，还... 详细»
公众号
头条号
百家号