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甘照宇 主任医师
简介：各类情绪障碍，尤其是双相障碍的临床诊治。
心理承受能力太差可以从多个方面进行处理。
1、改变认知策略，学会从多个角度看问题。
2、不断学习，提升自己的应对能力。
3、改变自己的应对模式，树立以解决问题为导向的应对方式。
4、拓展自己的社交圈子，丰富自己的社会资源。
5、加强挫折训练，提升自己的钝感力。
6、加强体育锻炼，培养健康的生活方式，增强体质。
7、客观评估自己的能力，学会包容、接纳自己的不足。
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