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游岚岚 主任医师
简介：腹部、浅表、妇产超声，尤其是在类风湿关节炎、痛风性关节炎及肌肉骨骼神经等相关疾病的超声诊断方面具有丰富的临床经验。
在进行超声检查肌肉和骨骼前，一般不需要特别避免什么活动。
在进行检查时，患者需要配合不同的姿势或体位，最好是用诱发疼痛的姿势或体位来进行检查，这样有利于医生发现病变部位以及寻找病变的原因。在检查肩部或膝部时，患者应该避免在检查前进行重负荷的肩部或膝部运动，以防止因运动引起的暂时性炎症或损伤，影响诊断的结果。
总体来说，保持正常的日常活动是可以的，但需要避免过度使用检查部位，有助于确保检查结果的准确性。
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骨骼的主要成分
骨骼的主要成分是胶原蛋白、钙物质、磷脂、骨膜、骨髓、骨质等。1、胶原蛋白：胶原蛋白是骨骼结构的重要组成部分，占70%~80%，提高骨骼密度，增强骨骼强度，还可以促进骨骼的修复与生长。2、钙物质：钙物质占骨骼的60%，也是... 详细»
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骨骼前倾怎么办
骨盆前倾是指骨盆位置偏移的病态现象，其中骨盆前倾最明显的症状就是臀部后凸，腰臀比、体重指数和体重均在正常范围内，小腹仍为前凸。引发诱发原因主要与走路姿势不正确，锻炼时动作不正确有关，建议要选择正确的坐姿，避免久坐，适当休... 详细»
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吃什么促进骨骼发育
促进骨骼发育，首先饮食要注意营养均衡，避免挑食偏食。在饮食方面，可以适当的多吃含钙量丰富的食物，比如：牛奶、虾皮、海带、紫菜等等；同时需要补充富含优质蛋白的食物，比如：鸡肉、鱼肉、牛肉、排骨、鸡蛋等等；还需要补充富含维生... 详细»
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