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更年期综合征中医怎么调理

更年期综合征
主讲专家
余自淑
余自淑 副主任医师

成都市第三人民医院 妇产科

简介:海扶微无创手术治疗子宫肌瘤,子宫腺肌病等;中西结合治疗生殖内分泌相关疾病;宫腹腔镜手术;阴道镜及LEEP,计划生育等门诊手术。曾成功参与抢救多例产科危急重症孕产妇。
视频内容

中医调理更年期综合征的方法有以下几种:

1、温补肾阳:比如当归、熟地黄等,可以温补肾阳。

2、补气:很多人的气不足,要加用一些黄芪、枸杞等,可以提气,而且枸杞可以补肾、调节内分泌问题。

3、调节情绪:不管是中医还是西医,都讲究情绪的调理,比如失眠者可以进行按摩、艾灸、针灸等。

4、合理饮食:食物多样化、注重养生,比如黑木耳、黑芝麻、黑色的桂圆等,来调节肾脏,缓解更年期综合征。

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