自己在家也是可以拔罐的，但并不太主张自行拔罐，因为自行拔罐要遵循以下基本原则：
1、学习正确的方法：需要通过可靠的资料或视频学习正确的拔罐技巧。
2、使用安全的工具：初学者或拔罐不熟练的情况下，建议使用真空罐或抽气式拔罐器，避免使用火罐，以减少操作风险。
3、皮肤测试：首次拔罐前，需要做皮肤测试并观察反应，如无不良反应才可进行。
4、避免危险的区域：避免在皮肤薄、有伤口、静脉曲张、靠近心脏或大血管、关节等部位拔罐。
5、适度施力：力量不宜过大。
6、留罐时间不宜过长：以防起水泡，造成皮肤损伤。
-
-
济南市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长中医外治法，...
-
-
济宁市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长运用针灸、推...
-
-
六盘水市钟山区人民医院 中医科
擅长：社区常见病和多发...
-
-
济南市妇幼保健院 中医科
擅长：中医妇科、儿科。...
-
-
济宁市妇幼保健院 中医科
擅长：主要擅长儿童神经...
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 中医
擅长：各种常见精神疾病...
-
-
济南市妇幼保健院 中医科
擅长：主要擅于治疗哺乳...
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 抑郁症
擅长：抑郁症、双相障碍...
-
-
拔罐的作用
拔罐的作用较多，常见包括疏通经络、祛寒除湿、行气活血、调和阴阳等。1、疏通经络：拔罐时罐内产生负压，吸附体表穴位，使穴位得到持续的良性刺激，进而疏通淤堵的经络，减轻因经络不通导致的疼痛。2、祛寒除湿：拔罐可产生热刺激，使... 详细»
-
-
拔罐减肥有效吗？如何拔罐减肥不反弹？
从前总有人说，减肥是女生一生的事业，但是随着时代的发展，越来越多的男性也开始注重身材的管理。并且，据相关研究表示，肥胖的人比健康人要少活八年。所以，无论是从美观上，还是健康上，减肥似乎成了全世界的“事业”和追求。 详细»
-
-
拔罐处发热
如果拔罐处发现发热的情况，这种情况一个可能是由于罐内部清理不净所导致的，另外的话可能是由于患者在拔罐的过程中，操作者操作不当导致患者皮肤破损，从而引起感染性的发热。另外的话，如果拔罐处出现发热的情况，可能是由于患者本身的... 详细»
-
-
膝盖疼拔罐拔哪里位置
拔罐对于人体来说具有祛风散寒络及活血的效果，所以对于膝盖疼痛的来说，可以适当的予以拔罐，进行相关的治疗比如说对于膝盖的血海穴，鹤顶穴，足三里穴，阴陵泉穴，阳陵泉穴，丰隆穴，悬钟穴，阿是穴等穴位进行拔罐，治疗痛症的效果往往... 详细»
-
-
儿童拔罐吗哪里不能拔
儿童拔罐是一种中医疗法，可以促进血液循环，增强免疫力，改善健康状况。儿童拔罐也有一些限制和禁忌，不适合在某些部位进行拔罐。以下是一些儿童拔罐禁忌的部位：1.头部和面部：儿童的头部和面部是非常敏感和脆弱的部位，不适合进行拔... 详细»
公众号
头条号
百家号