推拿是否需要定期做，因人而异，因病而异，主要取决于个人的健康状况和疾病需求。
对于部分人群，定期推拿可以帮助缓解肌肉紧张、改善血液循环、减轻疲劳等。但对于健康人群，不需要定期做推拿。
此外，推拿在中医认为分为两种方式：保健推拿、治疗性推拿。两种推拿方式没有固定多久推拿一次的说法，一般都是根据患者自身的情况进行。
1、保健型推拿：理论上可以每天推拿，但是每次推拿要控制时间不可过长，一般在半小时到一小时较佳。
2、治疗性推拿：应前往正规医院或专业机构进行，由医生判断治疗时间。
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