针灸减肥扎的穴位，包括局部的穴位和整体的穴位。
首先，要扎控制食欲、改善内分泌失调的穴位，如主穴的天枢、中睆、大横、关元、三阴交。
其次，要辨证取穴。如肥胖与痰湿有关，需要增加内关、丰隆；与肺热有关，则增加列缺；与脾胃湿热有关，增加曲池、内庭；属气血不足，增加血海、肾俞等。
再者，每个人肥胖的部位不同，可在相应部位围刺。
所以，针灸减肥分为两方面，即调理失调的脏腑和多针围刺肥胖的部位。
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