在糖尿病的预防是一个很重要、也是一个很难坚持的问题。
首先一个饮食要控制，运动量要增加。如果这些都没办法预防，就体型肥胖，同时家属又有糖尿病的病史怎么办？中医中药可以采用以下几个方法：
第一个方面包括体重超重的，中医的针灸穴位埋线，还有中医的口服汤药，这些都有降体重的作用。阴虚火旺的人、火气比较重的人，这些人容易出现糖尿病。那么用中药可以调节体质，本来阴虚的滋阴补气，火气比较重的清热泻火。当然了还有一个就是，本身体质偏热偏寒，可以通过中医辨证之后，用不同的饮食去调节体质比较偏热的人，用的苦瓜、葛根这些给它清凉一下。体质偏寒的，用的黄芪、淮山健脾补气这些。通过中医的食疗，可以达到预防糖尿病的目的。还有中药汤剂等等，都可以达到预防糖尿病的目的。
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