根据个人体质的不同，更年期综合征一般持续1-2年，有的会持续5-10年，甚至更久。
更年期症状的出现是由于女性卵巢功能减退，造成雌激素水平下降导致的。出现失眠、脾气暴躁、多疑、乏力等的症状。由于个人体质的不同，一般更年期症状持续1-2年，有的会持续5-10年，甚至更久，因人而异。
女性在更年期期间需要注意合理营养和平衡膳食，适当补充含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等，注意情绪的变化。患者可以适当的户外运动、旅游等活动，保持身心愉悦。更年期如果出现明显不适时，需及时去医院就诊，在专业医生的指导下治疗。
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更年期综合征会持续多久
余自淑 副主任医师
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更年期综合征如何分类
余自淑 副主任医师
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更年期综合征怎样预防
余自淑 副主任医师
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更年期综合征中医怎么调理
余自淑 副主任医师
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如何鉴别诊断更年期综合征
余自淑 副主任医师
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更年期综合征的运动提醒
更年期综合征是指女性在更年期时，由于体内雌激素水平的下降而出现一系列不适症状，如潮热、多汗、情绪波动等。运动在更年期综合征的缓解和控制方面起到了积极的作用。以下是运动提醒：1、保持规律运动：更年期女性每周至少进行150分... 详细»
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更年期综合征有什么表现
更年期综合征是指女性进入更年期后出现一系列身体和心理症状的综合征。常见表现有以下一些方面：1、生理症状：热潮红、盗汗、心悸、头晕、失眠、性欲减退、性功能障碍等。2、心理症状：躁郁症状，包括焦虑、抑郁、易怒、情绪波动等。3... 详细»
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女性更年期综合征的症状
女性更年期综合征是指女性因绝经前后性激素减少而出现的一系列心理和生理表现，如植物神经功能紊乱，生殖系统萎缩等，也可能有一系列生理和心理变化，如焦虑，抑郁和睡眠障碍。女性更年期综合征在46-50岁的女性中更常见。 详细»
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更年期综合征能自愈吗
更年期综合征是指女性进入更年期后出现的一系列生理和心理症状，如潮红、出汗、失眠、焦虑、抑郁等。虽然更年期综合征是正常的生理现象，但对一些女性来说，这些症状可能会严重影响生活质量和心理健康。更年期综合征的症状可以自行消失，... 详细»
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更年期综合征有哪些症状
更年期综合征是指女性进入更年期后，由于卵巢功能的逐渐衰退，引起一系列身体和心理症状的综合征。以下是更年期综合征常见的症状：一、身体症状：1、潮热：突然感到全身发热，面部潮红，出汗等。2、夜间盗汗：夜间突然出现大量汗液。3... 详细»
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