患有拇外翻的病人能否跑步，主要取决于患者病情的严重性。轻度拇外翻患者可以适当跑步，但不建议长期大量跑步以及久站。
患有拇外翻的患者要注意以下几点：
第一，需要选择合适的鞋子。有拇外翻情况时，应穿合适宽松的运动型鞋子，不要选择穿前方又窄又尖的鞋子或者高跟鞋，这样有利于减轻疼痛，预防局部肌肉酸痛，保持足底的受力均匀，从而有利于预防扁平足的发生。
第二，要注意休息，避免疲劳。有拇外翻的情况要避免长时间走路以及长时间的久站，否则就会加重畸形和疼痛。注意休息，适当做足部的按摩、热敷、理疗等，这些都能有利于缓解疼痛，减缓病情发展。
第三，适当的佩戴支具。拇外翻患者可以根据拇外翻的类型选择相应的支具，一般在夜间休息时佩戴，这样有利于促进拇外翻的恢复，减轻症状。
第四，要积极治疗原发的炎症。有一部分拇外翻患者与类风湿关节炎、骨质增生的患者有关，要明确发病的原因，对因治疗，不能只关注拇外翻本身。
第五，保守治疗无效的，可以选择手术治疗的方式。根据具体类型的选择，大部分采用跖骨内侧骨赘的切除术以及相应的肌腱离断手术。术后注意康复理疗，促进恢复，避免复发。
拇外翻的患者一定要注意休息，选择合理的治疗方案，积极对症治疗，重在预防，这样可以减轻拇外翻带来的痛苦。
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什么是拇外翻？什么样是轻度拇外翻呢？
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什么是拇外翻 什么样是轻度拇外翻呢
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