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何河北 副主任医师
简介：关节镜下治疗各类关节运动损伤及膝关节镜下前后交叉韧带重建，半月板修复以及半月板成形以及髋关节镜下髋关节撞击综合征（FAI），髋关节镜下盂唇损伤修复术，微创髋关节、膝关节置换等。
交叉韧带损伤可通过以下方式预防：
1、养成正确的运动习惯，进行体育活动之前要热身，体育活动后适当放松，体育活动过程中应避免过于疲劳。
2、如果在体育活动中感到疲劳，应该及时休息，使韧带和肌肉力量得到恢复，减少韧带损伤的几率。同时，通过简短休息，避免在单一时间内的运动强度过强，也可以减少韧带损伤的机会。
3、在进行体育活动时，一定要掌握正规的动作，避免因动作不规范而导致膝盖受伤。
4、业余的体育运动爱好者，进行打球等运动时，应该尽量避免碰撞等危险动作，以免造成韧带损伤。
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前交叉韧带损伤能自愈吗
前交叉韧带，又称前十字韧带，位于人体膝关节内，是人体完成各种复杂和高难度的下肢动作的关键部位。前交叉韧带损伤是指其断裂后所产生的膝关节不稳、膝关节功能严重下降的一系列症状。前交叉韧带损伤一般是由于运动损伤所致，此外非运动... 详细»
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前后交叉韧带损伤能自行修复吗
前后交叉韧带损伤是否能够自行修复，主要是根据损伤的具体严重情况来进行明确。如果是非常轻度的损伤，保证良好的休息，减少活动量是可以达到自行修复的。但是，如果韧带损伤程度比较严重，损伤后也没有得到良好的休息，就不能够达到良好... 详细»
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后交叉韧带损伤愈合的过程
交叉韧带主要是指膝关节部位的前交叉韧带，和后交叉韧带。出现交叉韧带损伤后，病人一定不要自行对局部进行按摩、揉搓，以免加重韧带损伤程度，应该及时到医院去经过医生检查，再拍摄膝关节的X光、CT或者核磁共振片，明确韧带损伤程度... 详细»
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膝前交叉韧带损伤怎么治疗
膝前交叉韧带损伤是一种由于外力导致的膝关节出现损害的疾病，患者患上这种疾病的话一般会表现出膝关节疼痛、功能障碍的症状，但是，这种疾病也不是不可以治疗的，患者只需要及早发现问题，到医院进行检查与治疗，通过非手术的治疗方法以... 详细»
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半月板损伤前交叉韧带撕裂
半月板损伤是指膝关节内侧的半月板结构受损或撕裂，而前交叉韧带撕裂是指位于膝关节内侧的前交叉韧带部分或全部断裂。半月板损伤和前交叉韧带撕裂的常见症状包括膝关节疼痛、肿胀和疼痛加重。此外，还可能出现关节不稳定感，膝关节卡住或... 详细»
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