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何河北 副主任医师
简介：关节镜下治疗各类关节运动损伤及膝关节镜下前后交叉韧带重建，半月板修复以及半月板成形以及髋关节镜下髋关节撞击综合征（FAI），髋关节镜下盂唇损伤修复术，微创髋关节、膝关节置换等。
交叉韧带损伤的康复训练分为以下阶段：
第一阶段：手术当日，患者术后佩戴支具进行股四头肌的静力收缩及踝泵练习，预防下肢深静脉血栓。
第二阶段：术后第2天扶拐离床，患肢不负重活动。2周内进行直腿抬高，侧抬腿练习。
第三阶段：第3周膝关节主动屈曲应达90°。
第四阶段：2个月后可去除双拐，下肢负重，行双下肢抗阻力训练。
第五阶段：佩戴膝关节支具3个月后去除，双下肢肌肉力量无明显差异。
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前后交叉韧带轻微损伤怎么恢复
交叉韧带是帮助稳定膝关节的重要结构，前交叉韧带损伤一般多见于运动损伤，尤其是有膝关节外伤史的患者，患者会出现有肿胀、疼痛等症状，当交叉韧带出现损伤的情况后，患者首先要注意检查韧带损伤的严重程度，及时采取相应的措施。 详细»
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前交叉韧带损伤4度分级
在人体数以百计的关节中，膝关节是其中较为重要的关节之一。膝关节灵活性大，正是因为关节内有着前后交叉韧带的连接，才不至于轻易脱臼。为了方便诊断治疗，临床上将前交叉韧带损伤划了4度分级。 详细»
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前交叉韧带损伤能自愈吗
前交叉韧带，又称前十字韧带，位于人体膝关节内，是人体完成各种复杂和高难度的下肢动作的关键部位。前交叉韧带损伤是指其断裂后所产生的膝关节不稳、膝关节功能严重下降的一系列症状。前交叉韧带损伤一般是由于运动损伤所致，此外非运动... 详细»
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前后交叉韧带损伤能自行修复吗
前后交叉韧带损伤是否能够自行修复，主要是根据损伤的具体严重情况来进行明确。如果是非常轻度的损伤，保证良好的休息，减少活动量是可以达到自行修复的。但是，如果韧带损伤程度比较严重，损伤后也没有得到良好的休息，就不能够达到良好... 详细»
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后交叉韧带损伤愈合的过程
交叉韧带主要是指膝关节部位的前交叉韧带，和后交叉韧带。出现交叉韧带损伤后，病人一定不要自行对局部进行按摩、揉搓，以免加重韧带损伤程度，应该及时到医院去经过医生检查，再拍摄膝关节的X光、CT或者核磁共振片，明确韧带损伤程度... 详细»
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