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何河北 副主任医师
简介：关节镜下治疗各类关节运动损伤及膝关节镜下前后交叉韧带重建，半月板修复以及半月板成形以及髋关节镜下髋关节撞击综合征（FAI），髋关节镜下盂唇损伤修复术，微创髋关节、膝关节置换等。
半月板损伤患者日常生活要注意：
1、卧床休息：可以适当进行屈伸活动，避免长时间一个姿势，否则容易导致局部的血液循环受影响或出现障碍。此外，不建议长时间行走，避免膝关节半月板再次损伤。
2、避免意外磕碰：注意避免意外的磕碰，以及尽量减少上下楼梯的次数，特别是在半月板损伤恢复的初期。患者应避免出现摔倒或者踏空等意外，以免半月板再次损伤。
3、适当活动：但不要剧烈或过量活动，以免半月板再次承受较大的重力而损伤。
4、穿柔软、舒适的鞋子：尽量避免穿皮革类较硬质的鞋子，以减少对半月板损伤后的冲击。
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半月板损伤的诊断
半月板是指一块由弹性软骨构成的，位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的C形缓冲结构。半月板的主要功能是在人体运动时起到一个缓冲的作用，从而防止人体在运动时关节面软骨受冲击造成损伤。值得注意的是半月板损伤可由外伤或退变引起。半... 详细»
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半月板损伤如何自测
半月板损伤通常可以根据临床症状、体格检查的方法初步自测，如需确诊，应该咨询专业医师结合辅助检查综合判断。2、临床症状：可能会导致损伤侧膝关节剧烈疼痛，呈牵扯样、撕裂样的持续疼痛。还可能会出现膝关节肿胀、皮下血肿等症状，如... 详细»
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半月板损伤怎样保护
半月板损伤是一种常见的膝关节损伤，常见于跑步、足球、篮球等高强度运动。为了保护半月板损伤，以下是一些建议：1、休息和避免活动：在半月板损伤初期，需要休息和避免剧烈运动，以避免进一步损伤。可以使用拐杖或者助行器来减轻膝关节... 详细»
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