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何河北 副主任医师
简介：关节镜下治疗各类关节运动损伤及膝关节镜下前后交叉韧带重建，半月板修复以及半月板成形以及髋关节镜下髋关节撞击综合征（FAI），髋关节镜下盂唇损伤修复术，微创髋关节、膝关节置换等。
肩关节脱位的预防措施包括：
1、活动前准备：需重视活动前的热身活动，以提高关节的灵活性、柔韧性和适应性，保持最佳的状态投入训练。在活动中，要循序渐进，防止过度疲劳，提高自我保护意识。
2、复位：若活动时不小心出现了肩关节脱位，要及时正确复位，一般无需麻醉，神经紧张及肌肉强直者可给予镇静剂局部麻醉。复位后方肩消失、搭肩试验阴性则表明复位成功。
3、正确固定：复位成功后，腋下及上臂内侧放置薄棉垫，同时肘关节屈曲90°，用标准三角巾悬吊于胸前。固定期间，做握拳腕和手指关节屈伸锻炼，3周后去除三角巾做肩关节各方向的功能锻炼。
4、功能锻炼：减少习惯性肩关节脱位复发的有效方法。初期复位24小时后至1周内做肩部和上臂肌肉的舒缩活动，为避免固定后出现肌肉萎缩和关节僵硬，固定期间患者应多做握拳练习、肱二头肌和三头肌舒缩练习、活动腕手指关节等。
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郑州市骨科医院 脊柱I科
擅长：擅长颈椎病、颈椎...
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郑州市骨科医院 脊柱骨科III
擅长：擅长治疗各型颈椎...
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郑州市骨科医院 微创脊柱骨科
擅长：擅长并专注于脊柱...
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郑州市骨科医院 关节病Ⅰ科
擅长：擅长骨性关节炎、...
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西安市第五医院 骨质疏松科
擅长：擅长骨质疏松症、...
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西安市第五医院 骨质疏松科
擅长：擅长类风湿关节炎...
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山东省文登整骨医院 骨关节科
擅长：骨盆、髋臼、股骨...
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昆明市第三人民医院 骨科
擅长：从事普外专业30...
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昆明市第三人民医院 骨科
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山东省文登整骨医院 脊柱脊髓
擅长：诊治各种脊柱脊髓...
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山东省文登整骨医院 骨关节科
擅长：于老年骨性关节炎...
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黑龙江省康复医院 骨外科
擅长：擅长骨坏死的临床...
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肩关节脱位的急救手段与预防复发建议
很多市民在运动时，因为姿势不当导致受伤或者用力过猛时，经常会导致肩关节脱位。这是一种很常见的现象，日常生活中时有发生。所以很多市民想要学习如何去对肩关节脱位进行急救，以及对应的预防措施。我们今天邀请到了暨南大学附属第一医... 详细»
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偏瘫患者肩关节半脱位
偏瘫患者由于肢体完全瘫痪，很容易出现肩关节半脱位，可以采取手法复位治疗。偏瘫的患者由于肢体瘫痪之后肌力完全丧失，坐的时间长了或者是下床走路时间长，由于重力的原因很容易导致肩关节的半脱位。如果已经发生半脱位可以手法复位治疗... 详细»
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肩关节脱位多久能恢复
肩关节脱位之后需要进行手法复位，固定3~4周的时间，这段时间是不可以进行活动的，否则有可能会导致再次脱位。需要让损伤的关节囊以及周围的软组织得到充分恢复，然后热敷治疗，逐渐进行肩关节的功能康复锻炼。在他人的帮助下，肩关节... 详细»
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肩关节脱位的保健护理
肩关节脱位在生活中比较常见，男性患病率比较高，主要病因是由外力引起的，出现肿胀，疼痛，活动受限等症状。肩关节脱位后，要马上去医院接受治疗，除治疗之外，平时要注意一些日常护理的方法。接下来从以下几个方面介绍肩关节脱位的日常... 详细»
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怎么判断肩关节是否脱位？
肩关节属于球窝关节，是上肢关节中活动度最大的一个关节，因此，肩关节的脱位也很常见，一般向前下方脱位。但这个脱位的具体情况和脱位后的复位操作，都是需要专业医生来进行检查和处理的，我们要及时去医院进行处理，以免加重损伤程度，... 详细»
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