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一周岁宝宝辅食都吃什么

婴儿饮食禁忌 饮食禁忌
主讲专家
张费通
张费通 副主任医师

广州医科大学附属第三医院 儿科

简介:儿童呼吸疾病、慢性咳嗽、慢性哮喘及过敏性咳嗽的治疗。
视频内容

一周岁的宝宝可以食用面条、米饭、小馒头、面包、碎菜、小块水果、蛋黄、肉、禽、鱼、豆腐等辅食。

一般情况下,在宝宝6个月以后就可逐渐添加适合的辅食,因为6个月后,纯母乳喂养无法再为宝宝提供足够的能量。而一周岁的宝宝随着母乳量的减少,可以逐渐增加辅食量,比如面条、米饭、小馒头、面包等,可以吃1/2或者3/4碗;碎菜、小块水果等1/2碗;蛋黄、肉、禽、鱼、豆腐等4~6勺。

此外,在添加新的辅食过程中,家长应该注意宝宝的适应情况,并随时关注宝宝是否存在某种食物过敏反应,以便及时进行干预。

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