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儿童生长痛怎么缓解

生长痛 生长痛治疗
主讲专家
张费通
张费通 副主任医师

广州医科大学附属第三医院 儿科

简介:儿童呼吸疾病、慢性咳嗽、慢性哮喘及过敏性咳嗽的治疗。
视频内容

儿童生长痛可通过以下方法来缓解:

1、转移注意力:可以通过和孩子玩耍、看电视等方式来吸引孩子,尽可能转移孩子注意力。

2、局部热敷:家长可在孩子疼痛的部位进行热敷,可以用温水泡脚,还可适当进行按摩,从而缓解孩子生长痛。

3、补充营养素:平时让孩子多摄取促进软骨组织生长的营养物质,如牛奶、骨头等,其中含有蛋白质、钙等,有助于宝宝生长发育。

4、减少剧烈运动:不需要限制孩子活动,但如果疼痛较重,应让孩子多休息,让腿部肌肉放松。

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