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李红梅 主任医师
简介:中西医结合治疗内科杂病,尤对冠心病、高血压、糖尿病及甲状腺疾病、消化道溃疡等病的治疗积累了丰富的临床经验。
青少年吃钙片能否长高,需要根据情况来决定。
身高与饮食因素有关,食用钙片能够有利于增强骨密度,在缺钙的情况下,在医生的指导下及时补充钙剂,能够有效促进骨骼的生长发育,能够有利于长高。
但如青少年体内不缺乏钙剂,则不需要补充,否则即使吃了钙片,也不会促进长高,还可能会导致体内的钙含量过大,影响身体健康。
青少年的身高通常与多种因素有关,比如睡眠时间、运动情况、饮食情况等,想要长高的青少年,需要保证充足的睡眠时间,适当运动,注意摄入充足、均衡的营养物质。
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宝宝不缺钙还需要补钙吗
钙元素是影响人体骨骼和牙齿发育的重要因素之一,缺钙将导致宝宝发育缓慢、发育不良、出牙晚、出牙不齐、学步晚、O型腿等,因此对于许多父母来说,给宝宝补钙成为了促进宝宝生长发育的重要一点。但给宝宝补钙也是有学问的,不可随意乱补... 详细»
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缺钙也会失眠?怎么补钙最健康?
现实生活中,有不少人都存在失眠的情况。在夜间睡觉过程中,怎么睡都睡不着,久而久之会导致精神状态变差,在一定程度上影响大脑功能。白天工作过程中还会提不起精神,降低工作效率等。因此需要通过合理的方式来改善失眠,而想要改善失眠... 详细»
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孩子不缺钙,还需要补钙吗?
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宝宝缺钙不是病,盲目补钙才要命,医生教你如何正确补钙
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缺钙也会失眠,怎么补钙最健康?推荐这3类补钙食物
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