以下是一些提防无症状心肌缺血的建议：
1、定期体检：尤其是对于有心血管疾病危险因素的人群，如高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、家族史等，应定期进行体检，包括心电图、心脏超声等检查，以便早期发现心肌缺血。
2、关注症状：虽然是无症状心肌缺血，但患者可能会出现一些轻微的症状，如心悸、乏力、呼吸困难等。如果出现了这些症状，应及时就医，进行进一步的检查。
3、控制危险因素：积极控制高血压、糖尿病、高脂血症等危险因素，通过饮食、运动、药物等方式，将血压、血糖、血脂控制在正常范围。
4、戒烟、限酒：吸烟和饮酒是心血管疾病的重要危险因素，应尽量戒烟、限酒，减少对心血管的损害。
5、注意饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
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