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女生痛经怎么样可以缓解疼痛

痛经 痛经缓解
主讲专家
付霞霏
付霞霏 主任医师

南方医科大学珠江医院 妇产科

简介:女性生殖内分泌疾病如卵巢早衰、多囊卵巢综合征、闭经、围绝经期综合征等的诊治;不孕症的诊治;能熟练开展腹腔镜、宫腔镜手术及阴式系列手术。
视频内容

女性痛经是许多女性在月经期间经常经历的一种常见现象。出现痛经,一定要到医院检查,排除由于子宫内膜异位症、盆腔炎等导致的继发性痛经。如果排除了这些情况,就属于原发性痛经,原发性痛经在痛经当中是更常见的,可以采用以下方法帮助缓解痛经:

1、将热敷下腹部可以缓解疼痛,也有助于放松子宫肌肉,减轻痉挛和疼痛感。

2、对腹部进行轻柔按摩有助于促进血液循环,缓解肌肉紧张,减轻疼痛。

3、如果疼痛严重,可以使用非处方止痛药来缓解疼痛,但务必在医生指导下使用。

4、调整饮食、适当运动、放松和应对压力,也有助于缓解痛经。

5、一些中医疗法,如针灸、艾灸和中药疗法,对缓解痛经也有一定效果。

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