心理治疗对焦虑症治的帮助是非常大的。焦虑症的治疗主要有三种方法：
1、心理治疗：心理治疗可以让患者比较容易放松，比较容易有好的睡眠，对于焦虑症患者来说非常重要的。
2、改善患者的认知：有些患者比如对身体感到焦虑，担心得什么疾病，医生会反复地通过一些技巧性的方法来给患者讲解，减轻患者的担心，焦虑的症状也会得到缓解。
3、心理治疗方法：寻找导致患者焦虑的根本原因在哪里，比如是原生家庭、人际关系紧张还是工作压力的问题，找到这些原因以后，从原因着手，让焦虑逐渐得到缓解。
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