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钟帼钰 主任医师
简介：儿童哮喘、慢性咳嗽、喘息性疾病等呼吸系统疾病的诊治及儿童血液系统疾病的诊治
小孩缺钙，要调整饮食，增加食物来源的钙摄入。通过食物补钙，最好的来源是奶制品。
为了保证能量及蛋白质、钙等重要营养素的供给，6月龄前建议进行母乳喂养，7 ~ 9月龄婴儿每天的奶量应不低于600ml，10 ~ 12月龄婴儿每天奶量约600ml，而1 ~ 2岁幼儿每天奶量约500ml。2～5岁儿童每天喝奶350～500ml，6～17岁儿童青少年每天应摄入300ml以上液态奶或者相当量的奶制品。豆制品、芝麻酱、虾皮等食物含钙较多，可适当食用。
缺钙的孩子，可同时补充含维生素D丰富的食物，例如海产品、蛋黄、动物肝脏等，补充维生素D，可以帮助改善症状，促进骨骼发育。
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缺钙挂什么科
患者缺钙后可以到医院的内科、骨外科进行采血检查，如果对象是小孩，直接在儿保科或者儿科就诊即可。一般缺钙会伴有其他的症状，比如夜间出汗多、腿部酸痛、睡眠质量差、起夜频繁等等。所以患者除了接受采血检查外，可以在医生的指导下进... 详细»
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宝宝缺钙怎么食补
如果说孩子出现缺钙的症状后。一般能正常进食的话。平时可以让孩子多吃点高钙高营养的食物。比如牛奶鸡肉，排骨，牛肉大骨汤，芝麻酱，核桃，虾皮，黑芝麻以及各类豆制品，多吃以上这些食物能够有效地缓解孩子缺钙的症状。如果缺钙症状比... 详细»
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孕妇缺钙怎么食补
孕妇如果存在缺钙的话，可以通过如下的方式来进行食补。第一，此类患者要多吃一些富含钙质和蛋白质的食物。因为患者在缺钙的同时，往往还会缺乏蛋白质，此时患者可以多吃一些鱼肉，虾肉，牛奶，鸡蛋之类的食物。第二，此类患者可以吃一些... 详细»
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