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林敏 主治医师
简介:主要致力于点穴、针灸、推拿、正脊等的临床、教学、科研工作。擅长治疗脊柱相关疾病,运动损伤、痛症、瘫痪症,以及亚健康调理等。
治疗失眠可以按揉安眠、劳宫。
安眠:经外奇穴,在后枕部,翳风与风池两穴连线之中点。
劳宫:属手厥阴心包经,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。
这个方法可以睡前应用,配合冥想练习效果更佳。先按揉安眠穴2-3分钟,再闭目平卧,双手放于腹前,缓慢按揉劳宫穴,同时调整呼吸,放松身心。
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痛经穴位止痛
痛经穴位止痛,包括三阴交穴、太冲穴、子宫穴、血海穴、气海穴。1、三阴交穴:位于小腿内侧,具体是在足内踝尖向上延伸约三寸处,胫骨内侧缘的后方位置。如果存在痛经,用拇指指腹分别揉捏两侧的三阴交穴,各揉捏一分钟,直至出现酸胀感... 详细»
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治疗阳痿穴位
穴位治疗阳痿效果不确切,出现问题应及时到公立医院就诊,针对病因进行治疗,以免耽误治疗时机。治疗阳痿的穴位有海穴和关元穴,这两个穴位能够起到一定的壮阳作用,其次,一般阳痿与肾虚阳气不足有一定的关系,主要是因为腰膝酸软所造成... 详细»
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降尿酸特效按摩方法
高尿酸是由体内嘌呤代谢异常引起的,它会导致血液中的尿酸增加,可能会出现有关节肿胀和疼痛的症状,这种病引起来的疼痛会在任何时候出现,这是一种慢性代谢类的疾病,需要长期控制饮食,避免食用海鲜,豆制品和汤酒类等食物,多喝水促进... 详细»