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李勇 副主任医师
简介：治疗痤疮、荨麻疹、瘙痒症、湿疹、脂溢性皮炎、特应性皮炎、脱发、带状疱疹、激光美容、黄褐斑、白癜风、银屑病、皮肤真菌病及性病等皮肤疑难病。
痤疮的预防主要有以下几个方面：
1、注意个人卫生，每天坚持洗脸，最好选用温和的液体洁面产品，平时尽量减少手与面部接触，与面部直接接触的毛巾、枕巾以及床单等，要经常晾晒、换洗。
2、注意饮食禁忌，改善不良的饮食习惯，少吃辛辣刺激、肥腻、油炸及高糖、高热量的食物，含糖饮料及酒类也应该尽量减少饮用。注意营养均衡，饮食以清淡为主，多吃水果、蔬菜等膳食纤维含量丰富的食物，保持大便通畅，有利于减少皮脂腺的油脂分泌，达到预防痤疮的目的。
3、尽量避免熬夜、劳累以及焦虑、紧张的不良情绪，合理安排作息和起居，保持心情舒畅，保证充足、规律的睡眠，每天坚持适量的有氧运动，促使机体排汗，从而保持毛孔通畅，减少痤疮的发生。
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广东省人民医院平洲分院 皮肤科
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如何有效的预防痤疮瘢痕
痤疮瘢痕是一种常见的中重度痤疮合并症，它是由于局部炎症而引起的皮下胶原纤维增生。可分为增生性痤疮瘢痕和凹陷性痤疮瘢痕。第一种可采取局部注射治疗、手术切除或放射治疗等方法治疗。第二种可采取激光磨削、高能脉冲CO2激光或脉冲... 详细»
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