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张顺聪 主任医师
简介：中西医结合治疗腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、颈椎病、脊柱畸形、骨质疏松症等。
十几岁的小孩出现腰椎间盘突出症的发生率越来越高，需要引起重视，可能跟以下因素有关：
1、长时间坐姿不正：不正确的坐姿可能导致腰椎间盘受力不均匀，加速腰椎间盘退变和突出。
2、缺乏锻炼：现在学生们的生活方式往往是长时间伏案学习，空闲时间又在玩游戏，出门有车坐，上楼坐电梯。日常生活中缺乏锻炼，造成腰背肌肉乏力，容易出现腰肌劳损和椎间盘突出。
3、缺钙：若处在青春期骨骼发育的关键期，通常需要摄入足够的钙。如果出现缺钙的情况，可能导致骨骼问题，增加腰椎间盘突出症的患病风险。缺钙原因除了食物因素外，户外运动亦非常重要。户外运动能够增加日光照射，有利于促进人体皮肤合成维生素D，维生素D促进钙质的吸收，帮助骨骼发育。
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湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：对肺癌、食管癌、...
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北京市护国寺中医医院 骨科
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北京市护国寺中医医院 骨科
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成都市新都区中医医院 骨科门诊
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河北以岭医院 骨科
擅长：擅长诊治颈椎病、...
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腰椎间盘突出怎么躺
腰椎间盘突出症是骨科常见病以及多发病，也是引起腰痛腿痛的最重要原因之一。主要是由腰椎间盘退行性改变、纤维环破裂、髓核突出压迫神经根或马尾神经引起。与现代社会环境、精神压力、生活水平的提高、人们以车代步、电脑的使用等诸多因... 详细»
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腰椎间盘突出针灸穴位
腰椎间盘突出针灸穴位包括大肠俞穴、肾俞穴、秩边穴、阿是穴等。1、大肠俞穴：大肠俞穴位于人体背部，在脊柱两侧，当第4腰椎棘突下，约两横指宽的位置。对于腰椎间盘突出症患者，刺激大肠俞穴能舒缓腰部肌肉紧张，改善局部血液循环，减... 详细»
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腰椎间盘突出卧床多久
腰椎间盘突出症主要就是腰部不适，有坐骨神经痛的症状。主要是沿着大腿后外侧小腿足背麻木和疼痛症状。一般建议严格卧床休息7天左右，腰部预热，这样可以使腰椎恢复正常的生理弯曲，减轻腰椎间盘的压力。神经的症状好得特别慢，一般会在... 详细»
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腰椎间盘突出怎么锻炼
现代生活中，很多慢性病的出现，主要是因为人们生活习惯不良所导致的，包括椎间盘突出。椎间盘突出中，最常见的是腰椎间盘突出，主要见于久坐办公者以及长期开车人群。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分，尤... 详细»
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