减重手术后不可以躺瘦。
虽然减重手术后所带来的效果非常显著,体重可以获得接近50%的下降,但是术后如果没有配合严格的饮食和运动,没有养成好的生活习惯,那么术后半年甚至一年所获得的体重持续下降是有限的。
所以,减重手术之后,除了在前期通过手术的方式获得主动性的食物减少和体重的下降,但是在后期主要还是要通过自己的饮食和运动干预,获得体重的持续性改变。生活行为方式的改变才是减重最主要,而不能躺瘦。
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男人肥胖的原因
男人肥胖一般是饮食、缺乏运动锻炼、代谢减慢等原因。1、饮食:如果在生活当中经常爱吃一些油炸烧烤等食品,可能会导致身体出现肥胖转化成脂肪,堆积在身体当中。2、缺乏运动锻炼:长时间久坐缺乏运动锻炼,也会导致消耗减慢,出现脂肪... 详细»
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如何预防肥胖
肥胖症是人体代谢综合征常见的一种症状。当人体摄入的卡路里多于消耗的卡路里时,多余的卡路里会以脂肪的形式在体内蓄积,当积累的量超过正常的生理需求量时,并在达到一定数值的时候就会人体出现肥胖症。成年男性的正常脂肪组织重量占体... 详细»
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肥胖的饮食
现代人由于不良的生活方式很容易导致身体肥胖,比如暴饮暴食、缺少活动、长期久坐、过量喝酒等。肥胖不仅影响外观形象,还会影响身心健康,容易诱发多种慢性疾病,比如高血压、高血脂、糖尿病、肝肾疾病等。肥胖人群要想减肥,首先要控制... 详细»