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何河北 副主任医师
简介：关节镜下治疗各类关节运动损伤及膝关节镜下前后交叉韧带重建，半月板修复以及半月板成形以及髋关节镜下髋关节撞击综合征（FAI），髋关节镜下盂唇损伤修复术，微创髋关节、膝关节置换等。
肌腱炎应该热敷还是冷敷，需要根据病情分析判断。
1、冷敷：如果是急性发作期，或局部出现发红、发热等症状时，应进行冷敷。通过冷敷可以减轻炎症反应，缓解肿胀疼痛、发热的现象。
2、热敷：在恢复期或病情较稳定时，可进行热敷。通过热敷能促进血液循环，促进炎症吸收恢复，对改善疼痛、肿胀症状起到一定的作用。
同时，肌腱炎患者要注意休息，停止关节频繁的活动，也可以配合抗炎镇痛的药物治疗，有助于减轻炎症反应、促进恢复。
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